La méditation sous hypnose est une méditation effectuée à l’intérieur de Savasana supportée. Cette posture de yoga restaurateur amènent un état de relaxation et de calme ayant pour effet de libérer les tensions. Les différentes techniques de l’hypnose utilisées permettent de communiquer avec l’inconscient afin de déverrouiller les blocages. Poussant l’esprit à trouver des réactions plus adaptées elles libère la peur et place une stratégie de changement et de solutions face aux questionnements du moment.

Plusieurs émotions sont stockée dans notre corps. Lorsque vous avez une réaction émotionnelle, qu’elle soit négative ou positive, votre corps réagit à cette émotion, il se déplace, ressent l’expérience et la garde en mémoire ce qui parfois amène des tensions et des blocages.

À l’intérieur de mes méditations guidées sous hypnose, vous êtes invité à faire participer les codages et les mémoires corporelles. Vous voyagez à travers des techniques de visualisations. Passant d’un moment en yoga nidra, guidé par des passages de textes sacrés, de contes métaphoriques, de techniques de l’hypnose transformatrice .J’utilise le langage métaphorique puisqu’il permet d’entrer en une conscience profonde, en un voyage à travers soi pour mieux vivre et mieux se comprendre.

Par exemple une méditation sous hypnose peut vous aider à retirer les obstacles et à calmer cette agitation qui fait écran. Calmer le mental et établir la connexion à l’intuition, afin d’accéder à la réalité et aux ressources disponibles. Donc prendre des décisions et faire des choix éclairé en lien avec qui nous sommes et nos aspirations profondes de réalisations.

La méditation guidée peut également être d’une aide précieuse dans la gestion des émotions tel que la peur. La peur n’est qu’une simple mauvaise communication avec soi-même. Son rôle est de nous pousser à changer un comportement, une perception à développer une nouvelle capacité ou stratégie. Donc lorsque nous prenons le temps de l’écouter, la peur devient notre allié, mal comprise et mal interprété, elle nous conserve dans l’inaction augmente stress et anxiété.

À l’intérieur de ces méditations guidées, je t’invite au-delà de vos frontières habituelles. L’intérieur de cette méditation j’invite ta partie inconsciente à chercher les ressources dont tu as besoin pour continuer à alimenter ta force intérieure afin de rester en pleine possession de ton pouvoir quelles que soit les difficultés que tu traverses dans la vie.